人一天有三分之一的時(shí)間在床上,所以一定要買(mǎi)一張舒適的床墊。床墊太軟對(duì)脊椎不好,如果躺上后整個(gè)人都陷下去、翻身比較費(fèi)勁,就說(shuō)明的太軟了;床墊太硬同會(huì)傷害脊椎,所以要選用軟硬適當(dāng)?shù)拇矇|。下面分享幾個(gè)選擇合適床墊的小技巧:

1. 可以平躺上去把手分別插進(jìn)頸部、腰部和大腿與床之間,感覺(jué)這三處有無(wú)空隙;再側(cè)臥,再把手同樣插入這三處,試一試身體生理曲線(xiàn)突出部位和床墊之間有沒(méi)有空隙。如果都沒(méi)有,而且人的身體沒(méi)有陷進(jìn)去,就說(shuō)明床墊軟合適。

2. 好的床墊表面要均勻平整,里面的彈簧沒(méi)有聲響。

3. 用力按壓,質(zhì)量好的床墊不應(yīng)聽(tīng)到內(nèi)部彈簧的摩擦聲,彈簧鋼絲不會(huì)在表面顯出來(lái)。

4. 把床墊豎立起來(lái),看能否立穩(wěn),這能看出床墊的框架是否硬實(shí)。

5. 床墊一般長(zhǎng)度為2米,寬度分為1米、1.2米、1.5米、1.8米、2米,床寬一些感覺(jué)舒展,不過(guò)寬度超過(guò)1.8米的床墊有些門(mén)進(jìn)不去,買(mǎi)款床墊時(shí)要先量一下自己家的門(mén)。其他規(guī)格的床墊可以定做。

6. 床墊使用一段時(shí)間后,應(yīng)上下、左右、前后不斷調(diào)換位置,這樣可以避免局部受力變形。

7. 盡量少坐在床墊邊沿,以免久坐變形