哪些家電輻射危害大

哪些家電輻射危害大

哪些家電輻射危害大
關鍵詞:輻射危害,生活常識
2025-02-29更新/ 2779贊 / 80973人瀏覽

    練習瑜伽可以起到調節(jié)身心,通過呼吸和相應的姿勢,達到身心平衡,可以起到苗條身材的效果,完美打造S曲線,因此瑜伽備受廣大朋友的喜愛。那如何練瑜伽瘦身呢?一起看看吧!

    動作一  盤坐頸部伸展

      功能:伸展肩頸,放松肩頸緊繃的肌肉

      動作:將右手掌心放于右臀下方,左手幫助頭部伸展右邊頸部,左邊亦同

    動作二  盤坐伸展

      功能:伸展側腰,腋下淋巴,美化手臂線條

      動作:盤腿,將左手置于右膝,將右手向左上方延伸,雙手拉長使右側伸展,左邊亦同

    動作三  屈膝前彎

      功能:伸展脊柱,使肩頸背達到伸展,放松情緒

      動作:雙腿彎曲,雙手順著小腿向下滑置腳尖,頸部放松于雙腿中央

    動作四  坐姿舉腿伸展

      功能:伸展大腿后腱肌群,背部伸展,改善背部緊繃酸痛

      動作:雙腳伸直,右手將右腿拉起,伸展大腿后方,背部伸直,左邊亦同

    動作五  坐姿頸部伸展

      功能:伸展頸部,胸口頸部肌肉放松,伸展腮腺淋巴,消除臉部浮腫

      動作:金剛坐姿,雙手交叉于背后,將胸口展開,頸部上揚,朝正上方,右、左斜上方伸展

    動作六  坐姿扭轉

      功能:伸展脊柱,使背部伸展放松

      動作:左腳彎曲,右腳交叉于左腳上,上身向右扭轉,讓左手肘抵抗膝蓋,雙手合十于胸前,左邊亦同

    動作七  坐姿屈膝伸展

      功能:伸展臀、腿部,舒緩腰部緊繃

      動作:左腿向外屈膝于右膝上,右膝垂直地面彎曲,上身靠近腿部伸展臀腿,背部延伸

    動作八  擰轉伸展

      功能:伸展腰部、脊柱,頸部淋巴,使腰背放松

      動作:雙手放于身體后方,右腿曲膝,向左方擰轉,胸口向上,上身向右擰轉,左邊亦同

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  • 回答2沒有危害的 還可以防輻射呢臥室里花養(yǎng)的太多就不好了 花也需要氧氣的 晚上會跟人搶氧氣查看詳細>>

    2022-09-06jbp839b3945|十九級采納率72%