睡眠者的身高、體重

或許你從沒(méi)想過(guò)自己的身高和體重會(huì)成為舒適睡眠的“攔路虎” ，其實(shí)選擇床墊是應(yīng)根據(jù)身高和體重而定，體重越重，身高越高，應(yīng)該選擇較硬的床墊。體重越輕，身高越矮，則應(yīng)該選擇較軟的床墊。

睡眠者的習(xí)慣睡姿

每個(gè)人都有自己喜歡的睡眠方式，喜歡側(cè)臥的朋友，你就需要一款柔軟的床墊，讓肩膀和臀部陷入床墊，而仰臥的則需要較硬的床墊來(lái)提供承托。這樣不論怎么睡，都放松、舒坦啦。

睡眠者對(duì)溫度的敏感性

如果你是一個(gè)怕冷或怕熱，對(duì)溫度相當(dāng)敏感的人，睡覺(jué)時(shí)稍有局部過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)被驚醒，那你應(yīng)該選擇一款含有天然材料的床墊或是彈簧床墊和乳膠床墊。

睡眠者的體型

每個(gè)人的體形都有各自的特征，肩部窄小、臀部寬大的梨形身材，肩膀?qū)捄竦奶O果形身材……如果你的肩膀、臀部較寬，可以試試帶有不同舒適區(qū)的床墊，特定的舒適區(qū)讓你的肩膀、臀部深深陷入床墊中，并為頭、背部提供舒適的支撐，這樣的睡眠才更放松、舒適。